Redaktionsnetzwerk Deutschland: „Raus aus dem Dauerstress: Wie wir wieder in die Balance kommen“

Stress ist allgegenwärtig – im Beruf, in der Familie, im Kopf. Doch was genau passiert dabei im Körper, und welche Strategien helfen wirklich? Wir geben Einblick, wie wir Stress begegnen können, ohne uns zusätzlich zu überfordern.