ZEIT WISSEN Magazin: „Wann ist eine Pause erholsam?“

In einer Pause kann viel passieren: Der Puls sinkt, der Atem beruhigt sich, die Muskeln entspannen, die Netzwerke im Gehirn erholen sich. Pausen können aber auch Stress auslösen: „Nämlich dann, wenn man sich zu viel für die Pause vornimmt“, so Mazda Adli